Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Scott pad szabadsúllyal...

Scott pad szabadsúllyal mennyire hatásos gyakorlat?

Figyelt kérdés

Larry Scottnak és CT Fletchernek is kedvenc gyakorlata és hát azért na nem kicsi a karjuk az biztos

2017. ápr. 6. 17:55

1/3 anonim

válasza:

Szerintem csak csigán van értelme, mert ott nincs holtpont.

2017. ápr. 6. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Nem hatásosabb mint a többi.

2017. ápr. 6. 18:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nem hatásosabb,de ha kényelmes a scott pad, nem valami tákolt vacak, akkor messze a legkényelmesebb bicó gyakorlat.

2017. ápr. 6. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthon hatásos lábemelés?

"Rossz" térddel, melyik comb- és fenékformáló gyakorlat lehet hatásos és biztonságos? Van-e értelme súly nélkül edzeni rá?

Hogy gyúrjak mellre, combra és seggre, hogy hatásos legyen és hamar legyen változás?

45°os scott pad hatásos a bicepsz nyújtására, és az alsó részének az edzésére? Tricepsz "külső" fejére, ha van ilyen mi lenne jó gyakorlat?

Saját testsúlyos edzés + valami kardio gyakorlat mennyire hatásos?

Létezik hatásos has-mellizom (egyben) gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!