Létezik hogy van aki genetikából adódóan gyenge, és nem igazán megy a fejlődés?
Figyelt kérdés
az étrendem rendben van szóval az edzésben keresem a hibát, ICF5x5-öt próbáltam de nem tudtam emelni a súlyokon úgy ahogy kellett volna
20F, 170cm, 73kg, tzs kb 20%
felhúzás:110kg, guggolás 80kg,fekvenyomás 55kg, mellről nyomás 40kg, evezés 60kg, ezek mind 5ismétlések
2017. ápr. 5. 12:58
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Olyan van, hogy lassabban fejlődsz, de akkor is kell lennie fejlődésnek.
3/4 A kérdező kommentje:
6-7 hónapja edzek rendesen(tehát rendszeresen komolyan) előtte néha-néha igy próbálkoztam de akkor étrendem se volt stb
2017. ápr. 5. 14:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!