fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet előrelépés a sport...

Lehet előrelépés a sport terén, ha az ember visszalép egyet házimunka terén?

Figyelt kérdés
Ha például egy kefével, térdelve súrolom a padlót, az olyan mint a haskerék. Ha valaki így felsikál otthon heti 2-szer, 3-szor (nekem 47 perc volt 100 négyzetméter) szerintetek ez milyen sportértéket képvisel alakformálás/szálkásítás/egészségmegőrzés vagy éppen praktikussági szempontból ? Jut eszetekbe olyan házimunkák során alkalmazott mozdulatsor, ami több izmot is hatékonyan megdolgoztat ? Férfi/női munkák közül bármi jöhet.

#egészség #torna #alakformálás #házimunka
2017. márc. 29. 08:39
1 2 ❯
 1/12 A kérdező kommentje:
Tudom, hogy ettől nem lesznek az embernek hatalmas izmai, de ti jobban értetek az izmok megtornáztatásához, kíváncsi volnék a véleményetekre és az ötleteitekre.
2017. márc. 29. 08:42
 2/12 anonim ***** válasza:
Erről most a régi karatekölyök cìmű film jutott eszembe,amikor Mr Miagi kerti munkàkkal,meg kocsimosással tanította karatézni a srácot :::)))..."jobbra körözni...baaaalra körözni" :D hihi
2017. márc. 29. 10:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Mivel a házimunka során nem tudod növelni a terhelést, max a mennyiséget, így nem fogsz izmosodni. A rendes kajától fogsz izmosodni, akárhogy edzel, de ez nem edzés.
2017. márc. 29. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Inkább csinált meg harmadannyi idő alatt, és a maradék időt használd rendes edzésre.
2017. márc. 29. 10:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
A kérdést úgy értem, hogy azonos sportértéke van-e a gépek nélkül végzett házi/körüli munkáknak a heti 3-4 alkalomnyi tornáéval. Nem izmosodás a cél, hanem egy ideális testsúly tartása. Pl nem plöttyed el az asszonyka, vagy nem növeszt sörhasat a férj.
2017. márc. 29. 10:34
 6/12 anonim ***** válasza:
Mozgáskor akkor égetsz zsírt ha megvan egy bizonyos pulzusszámod. Takarítás közben ez nemlesz meg. Szóval a válasz a NEM, nem egyenértékű semmiképpen.
2017. márc. 29. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Gépeket amúgy sem kell használni.Megfogsz 200 kilót és azt emelgeted
2017. márc. 29. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
100%
kcal-tól függ hogy hízol-e azaz a kajától. Munka nem sport. Sport nem munka.
2017. márc. 29. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
En nem ertek ehhez, de tok aranyos, jopofa videok vannak erre, hogy anyuka a babaval vegzi a hazimunkat "sportosan" . Beleviszi a guggolast, kitorest stb-t a takaritasba, bevonva a babat. Nem tudom, jo-e valamire, de csak jobb, mintha nem mozogna semmit valaki.
2017. márc. 29. 11:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Haskerékkel ha meg tudsz csinálni 10 ismétlést, 5* akkor már jó vagy... ha 40 percig képes vagy súrolni a padlót, na az rohadtul nem olyan mint a haskerék...
2017. márc. 29. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!