Reggeli intervallum edzés előtt elég ha megiszok 1-2 adag fehérjeturmixot? (20-40g fehérje). Tehát nincs előtte szilárd étkezés. Csak utána.
Figyelt kérdés
2017. márc. 26. 19:16
1/2 A kérdező kommentje:
Intervallum edzés előtt kb 1 órával innám. Max másfél.
2017. márc. 26. 19:22
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:A napi össz bevitel ami számít. Ha te így tudsz edzeni, akkor igyál előtte. Van aki semmit nem visz be reggel és van aki még kis zabot is nyom. Mindegy, a napi számít és egyénfüggő , hogy kinek hogy jobb edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!