Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha heti 3-szor csinálok...

Ha heti 3-szor csinálok intervallum edzéseket, és oda figyelek az étkezésre akkor mikor indul be a fogyás, mikor lesz látható hogy fogytam?

Figyelt kérdés

#mozgás #edzés #fogyókúra #fogyás #sport #étkezés #intervallum

2015. febr. 25. 16:52

1/1 Csiß

válasza:

A kérdésre nem tudom a választ (szerintem senki nem tudja) de ha most kezded a fogyást és nem mozogtál még előtte,akkor nem intervall edzéssel kezdj,mert csúnya nagy sérülés lesz a vége.

2015. febr. 26. 06:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha diéta mellett folyamatosan (heti 5-6) edzek hasra, minnyi idő után lesz látható a változás?

Naponta 1 órányi (=20 km) szobabiciklizésnek és ha napi 1000-1200 kcal-t viszek be a szervezetembe, lesz látható eredménye?

Lehet egy hét alatt annyit hízni hogy az látható legyen?

Ha fenékből és combból akarok fogyni (egy kicsit izmosodni :D) és ilyen gyakorlatokból (pl rubint rékás meg ilyesmi videók szerint) naponta kb fél órát csinálok...

Mennyi idő alatt lessz szemmel látható az eredmény?

Mi az igazság? Fogyáshoz az egyenletes tempójú edzés, vagy az intervallum edzés megfelelőbb?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!