Ezek a gyakorlatok jók láb edzésnél? 18/F
Figyelt kérdés
Osztott edzéseket végzek
a gyakorlatok: guggolás,hátralépés egyik lábbal másik lábbal,statikus kitörés,és a fekpad végén lévő lábazó résszel is csapatom,jók ezek?a vádli edzést most nem kérdezem
2017. márc. 24. 17:17
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Jók, de a guggolas a lényeg, azt kell keményen megcsinalni, a többi csak kiegészítés.
2/2 A kérdező kommentje:
a guggolásnál nagyobb súly legyen mint a kiegészítéseknél?
2017. márc. 24. 19:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!