Miért fáj az alkarom mikor súlyt emelek?
Figyelt kérdés
1 hónapja járok edzeni, elég jól megy , de viszont már vagy 4napja mikor súlyt emelek az alkaromba ilyen szűró érzést érzek főleg mikor pl 15x kinyomom és lerakom azután mintha 500 db tűvel szúrnának bele de általában már 2 emelés után is nagyon szur..Szerintetek nezessem meg vagy ez természetes? Mind a 2 be szur de a balba jobban lehet azért mivel az gyengébb vagy nemtudom.Kérlek segítsetek!2017. márc. 23. 00:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet nem tud regenerálódni és folyamatosan túledzed
2/4 anonim válasza:
válasza:Elférne egy 1-2hetes pihi és ha ugyan olyan akkor megkell nézetni
3/4 anonim válasza:
válasza:nekem is fájt, én szimplán edzettem külön alkarra és egy idő után elmúlt
szerintem az volt a bajom, hogy túl gyenge volt az alkarom, és nem nagyon tudott besegiteni a mozdulatban, ennek pedig a csontom látta kárát, de lehet hogy nem ez volt a baj, lehet hogy ez hülyeség, de lényeg hogy alkaredzés segitett nekem
4/4 A kérdező kommentje:
szoktam énis alkarra, edzeni és akkor tényleg nem fáj :) csak azután mikor simán emelek..mondjuk hétfőtől - szerdáig mentem ma nem megyek kicsitt pihentetem..de multkor 1 hetet is pihentettem..és ugyis fájt..m1 várok hetfőig hátha elmúlik, köszönöm a segítséget! :)
2017. márc. 23. 12:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!