Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egyszeruen nem megy 40 kgvala...

Egyszeruen nem megy 40 kgvala helyes guggolas.35-37kgvel szepen megy. De 40el nem megy szepen Megis mit tudjak csinalni?

Figyelt kérdés

2017. márc. 22. 23:06

1/2 Cortez70

válasza:

Nyomod 35-tel a sorozatokat, de egy sorozatot mindig csinálj 40-nel. És majd beleerősödsz.

2017. márc. 23. 04:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Koszonom

2017. márc. 23. 09:33

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a helyes bicepszezés?

Kreatin helyes fogyasztása?

Mi az a forma amit kemény, helyes edzéssel és megfelelő táplálkozással natúrba el lehet érni 1 év alatt, úgy, hogy mondjuk 11 hónap tömegelés és 1 hónap kőkemény diéta van?

Egy nem helyes férfi hiába gyúr (a nőkre gondolva). Mit gondoltok?

Leírást adni fekvőtámasz előtti helyes bemelegítésről?

Most akkor előre mehet térd a lábfej elé guggolásnál vagy nem? És le kell-e menni csípővel a térd vonala alá vagy elég vízszintesig? Valakinek saját videó a helyes végrehajtásról?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!