Testépítők, fitneszesek szerintetek jól csinálom?
Figyelt kérdés
Ha hetente kb 1-2 szer nem megyek fitneszbe, egyébként meg felváltva tarok láb/popsi és kar/has napot. Tud igy rendesen regenerélódni a lábizmom, mert viszont egy 10-15 percet mindig szoktam kardiozni dombon futás, lépcsőzés vagy biciklizés.2017. márc. 18. 13:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy rendes labazas utan kell 5-6 nap a regeneralodasra.
Egyebkent a tobbi izomcsoporttal mi van?
3/3 A kérdező kommentje:
Másra nagyon nem szoktam, de a kar/has napon csinálok azért vállra meg hátra is.
Mit kéne másként csinálnom?
2017. márc. 18. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!