Testépítők?! A vagy B? Lent!
Figyelt kérdés
Szeretem a 6-8 ismétléseket is, és a 20 körüli ismétléseket is.
Heti 3 teljes testes edzést végzek. Vegyük pl a bicepszet. Hogy csináljam?
A:
3*20 majd 3*6-8
B:
3*6-8 majd 3*20
2017. febr. 3. 16:53
2/3 anonim 
válasza:
válasza:B, az utolsó szériában addig csináld, amíg már ordítassz a fájdalomtól.
3/3 anonim válasza:
válasza:Sehogy.A 20 körüli ismétlésnek nincs értelme
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!