Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért álltam meg a fogyásban?

Miért álltam meg a fogyásban?

Figyelt kérdés

Már ott tartok, hogy szinte szénhidrátot sem eszek. Zöldség, hús, meg napi 40 gramm zsír megy lenmagolajból. 95 kg vagyok jelenleg és 182 cm. Napi 750 gramm sovány hús megy 500 gramm zöldséggel, 40 gramm zsír, meg 100gramm iso whey zero. Heti 6 edzésem van. Mit csinálok rosszul? Máskor nem volt ilyen gondom, nyárra mindig sikerült a 6-7% tzs.

Mellé megy még heti 450mg propi, 300mg tren, 500mg boldenone.

2017. márc. 17. 07:18

1/9 anonim

válasza:

Igen, heti 300 trennel te nem fogysz. Jó. :D

2017. márc. 17. 07:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

Nem viccből írtam ki a kérdést. Számomra is meglepő. Nem most nyomok először trent, így tudom, hogy az is van benne. A mellékhatásokat nem lehet összetéveszteni mással.

2017. márc. 17. 07:39

3/9 anonim

válasza:

Ha komoly a kérdés, amiben kételkedek... emelj a szénhidráton... a szervezeted kétségbe van esve és raktároz mindent... 2gramm*testtömeg szénhidrát alá nem érdemes menni... ha nem fogysz annyival, akkor keveset mozogsz...

2017. márc. 17. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

Valóban komoly a kérdés. Akkor megpróbálok a szénhidráttal variálni. Azt nem írtam, hogy 37 éves vagyok, ilyenkor már amúgy is lassabb az anyagcsere.

2017. márc. 17. 09:45

5/9 anonim

válasza:

A szervezetének nem kellene kétségbe esni 300 tren mellett. Ha 3g ch-t enne akkor is olvadnia kellene a zsírnak róla, sőt, izomnövekedést is kellene tapasztaljon.

2017. márc. 17. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

Erő is jött, kerekebb is lettem, nőttem is egy picit, de nem fogyok amit nem értek.

2017. márc. 17. 17:41

7/9 anonim

válasza:

Baromság, testsúlyod mennyit változott? Mióta megy a cucc? Trennek boldival hoznia kellene kis tömeget, meg vinnie le a zsírt szépen. Ha látod, hogy kerekedtél, akkor lehetséges, hogy ez történik. De nem értem, hogy trent tolsz, akkor erre miért nem gondolsz.? :D

2017. márc. 17. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

Amúgy most új gyártó trenjét próbáltam ki és szerintem a fele lehet benne. Egyébként 3 hete megy a tren.

2017. márc. 18. 09:17

9/9 anonim

válasza:

tren sem épít a semmiből...

2017. márc. 18. 11:16