Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki segítene egy itthoni...

Valaki segítene egy itthoni edzéstervet összeállítani húzódzkodásból?

Figyelt kérdés

2017. márc. 9. 16:29

1/2 What to eat

válasza:

Mi a célod? Megtanulj helyesen húzódzkodni, vagy a hát leedzése? Convict Conditioning c. könyvben van rá egy jó progresszió, kövesd azt. A súlyzós edzés szidását és a spártai mesét kihagyhatod ha beszerzed a könyvet.

2017. márc. 9. 17:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Már szeretném tovább fejleszteni

2017. márc. 9. 17:45

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan szoktatok magatoknak étrendet összeállítani?

Nem tudnátok nekem összeállítani egy jó és egézséges étrendet a kondihoz ami nem olyan drága mivel ugye tanuló vagyok és sajnos nem engedhetem meg magamnak olyanra...

Egy hozzáértő segítene összeállítani egy kezdő edzséstervet (18/F)?

Valaki otthoni edzéstervet összeállítani?

Valaki saját súlyos edzéstervet és étrendet összeállítani?

Kördezéshez gyakorlatokat hogy érdemes összeállítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!