Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnám helyesen kivitel...

Hogyan tudnám helyesen kivitelezni a fekvenyomást? 180cm 70kg 16/f

Figyelt kérdés

Mindig próbálom helyesen megcsinálni, de mindig elferdül a kezem (egyik kezem 5..10 cmt előrébb van. Mindig koncentrálok hogy helyesen csináljam de nem megy. Még súly nélkül sem

2017. márc. 6. 18:53

1/1 anonim

válasza:

egyik karod lehet hogy gyengébb?

2017. máj. 19. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

64 óra, majdnem 3 nap alatt 4 sorozat fekvenyomást + 4 sorozat bemelegítő fekvenyomás szériát kitudok pihenni?

Kb. Mennyi idő kell ahhoz, hogy elérjem a 100kg-os fekvenyomást?

A fekvenyomást vagy az evezést "illene" nagyobb súllyal végezni? Ti melyiket végzitek nagyobb súllyal és mekkora a különbség?

Az gond ha fekvotamasz sokkal jobban megy vallszellesen mint szelesen mellből, most kiprobaltam a fekvenyomast es ott is igy vagyok?

Mivel lehet kivitelezni?

Lehetséges 3 hónap alatt 108 kilóról 79 kilóra lefogyni és 41 kilós fekvenyomást 101 kilóra felhozni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!