Magnum 8000 vélemény? A Shakeba, ha még bele nyomok 2 tojást akkor az ugy megfelel edzés után fehérje bevitelnek? .17 éves vagyok 180cm,70 kl most kezdtem el tömegnövelni, jövő héttől megy a heti 3 edzés . Az étend az naggyábból megvan .

fogalmam sincs mi az a magnum 8000, de bármikor van rá egy ezresem, hogy egy a sok agyoncukrozott túlárazott szar tömegnövelő közül kb ennyi a véleményem róla, de komolyra fodítva a szót tojást nyersen nem ajánlom egyrészt a szalmonella veszély miatt másrészt mivel nyersen nem tudod rendesen emészteni tehát mindenképpen csak hőkezelve úgy viszont eléggé jó tápanyag forrás. Lényeg a lényeg a táplálékkiegészítők csak egy lehetőség aminek legtöbbször a hatását inkább csak a pénztárcádon fogod érezni... kaja a lényeg meg az edzés minősége és persze a pihenés ha azok rendben vannak akkor egy vitaminon pakkon kívül nemigazán van szükség semmilyen táplálékkiegészítőre

Hát ez elég gané tömegnövelő...

És mi az a 70 kl? Kiló? Akkor 70 kg nem?