Heti 2 db teljes testes edzéssel érek valamit? Minden izomcsoportra 3 munkasorozat megy.
Figyelt kérdés
Minden 4. nap lenne az edzésem. Tehát ha Hétfőn mennék, akkor a következő Pénteken, majd azt követoen kovetkező héten Kedden. Aztán Szombaton, és így tovább.2017. márc. 2. 05:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet ilyenkor 4-5 munkasorozat is,mert lesz idő regenerálódni. Mit dolgozol,vagy tanulsz még?
2/4 A kérdező kommentje:
Tanulok es dolgozok is. Konnyu fizikai munka.
2017. márc. 2. 06:39
3/4 A kérdező kommentje:
Vagy inkabb kozepesen nehez fizikai munka. Mert emelni is kell sulyokat valamikor.
2017. márc. 2. 06:43
4/4 anonim válasza:
válasza:Sztem akkor is mehetne 4-5 sorozat, ha túl sok,akkor Úgyis megérzed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!