Miért fájdult meg a bicepszem, könyökhajlatom?
Figyelt kérdés
Tegnap 4 sorozat álló bicepszezés csináltam, mindegyik sorozatban 8 ismétléssel. Nagy súllyal csináltam, de próbáltam többnyire szabályosan. Tegnap este nem volt semmi baj. De ma reggel már fájt a könyökhajlatomnál a bicepszem. Ha kinyújtom vagy behajlítom, akkor fáj. Mit csináljak, hogy ne fájjon, miért fájdulhatott meg?2017. febr. 22. 20:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Túl nagy súllyal és/vagy szabálytalanul végezted a gyakorlatot, meghúztad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!