Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicepsz vagy tricepsz?

Bicepsz vagy tricepsz?

Figyelt kérdés

Melyikre menjen több ismétlés ugyanazzal a súllyal?

#edzés #bicepsz #kondi #súly #tricepsz #ismétlés #súlyzó

2017. febr. 20. 21:41

1/3 anonim

válasza:

Mindkettő nagy súly, alacsony ismétlés.

2017. febr. 20. 21:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

gyakorlattól függ de próbáld meg egyensúlyba hozni a kettőt

2017. febr. 21. 07:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kétlem, hogy ugyan azzal a súllyal tricepszre több ismétlést tudnál csinálni, hacsak ne vagy valami félresikerült genetikáju mutáns

2017. febr. 21. 08:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csigás letolás helyett, tricepszre?

Tricepsz nap után jöhet váll?

Ilyen étrend és edzésterv mellett mire számítsak? Egyek rendesen és úgy is alakulni fog az izomzatom vagy inkább szálkásítsak le?

Ez is genetika miatt van?

A bicepszem soha sem durran be, akármilyen gyakorlatot csinálok rá?

Koponya törést vagy a fej mögötti tricepsz nyujtast lehet nagyobb sullyal végezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!