Miért nincs izomlázam?
Figyelt kérdés
Sziasztok :) Az èrdekelne hogy nagyon nincs izom làzzam, szinte soha :D kb 3 hònapja kondizom, elsô hònapban volt mikor kezdtem. Azóta semmi. Januàrtól tömegelek, ja és még teljes testes edzést végzek. A gyakorlatokat helyesen végzem, nagy súllyal is... Csak azért rossz h másnap kéne érezzek valamit de csak a vádlimba érzem..... ja és fejlődtem rendesn így is de az érdekelne h akkor miert nem erzem h pl masnap izomlaz?:D lehetseges h ilyen gyorsan regenerálodom?2017. febr. 19. 19:06
1/3 Zedricht 
válasza:
válasza:Hát figyelj, én 2 éve edzek kb kissebb-nagyobb kihagyásokkal ugyan, de nekem csak a melemben szokott lenni izomláz. Egyébként nem baj ha nincs nyugi:D
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz nem kötelező velejárója az edzésnek...
3/3 Dobrovics Dániel válasza:
válasza:Adaptáció avagy alkalmazkodás. Próbálj új gyakorlatokat beiktatni vagy változtasd/variáld a mostaniakat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!