Ezek naturálként jó eredménynek tekinthetőek-e? (képpel) (19/170/83kg)
Figyelt kérdés
5. éve járok edzőterembe, eddig testépítésre, utóbbi 1 évben erőemelésre fektettem a nagyobb hangsúlyt.
eredmények:
160kg fekvenyomás,200kg felhúzás,170kg guggolás,
tolódzkodás 100kg-mal 4 ismétlés.
Szerintetek?
2017. febr. 14. 22:04
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha a súlyok 1 rm-ek akkor szerintem nem olyan jó. 5 év edzéshez. Szép eredmény de versenyzéshez szerintem kevés(mihez viszonyítunk ugye).
Forma viszont jónak nézz ki.
2/8 anonim válasza:
válasza:Elég jók, bár szerintem többel kellene felhúznod és guggolnod, ha 160 kg megy fekve. A 100 kg-os tolódzkodást el sem hiszem és szerintem ment okosság is.
3/8 A kérdező kommentje:
Köszi, igen a fekvenyomás erős a többi kettőhöz képest. Egyébként linkelek videót a kedvedért
2017. febr. 14. 22:28
4/8 A kérdező kommentje:
Bocsi, ne haragudj. Rosszul emlékeztem mert csak 3 ment vele.
2017. febr. 14. 22:29
5/8 A kérdező kommentje:
És igen én nem "natural" vagyok, hanem natural, ha nem lett volna világos. Szóval nem, nem ment semmilyen okosság.
2017. febr. 14. 22:30
6/8 anonim válasza:
válasza:Nem is tudom mire alapozta. Csinálhatnál egy rendes képet a formádról :D
8/8 anonim válasza:
válasza:Egy rendes kép tényleg nem ártana de amugy grat szerintem szép eredmény.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!