Tudtok olyan gyakorlatot ami a combizmot erősíti és nem kell hozzá a térd?
Figyelt kérdés
Rossz a térdem és combra szeretnék erősíteni!
Előre is köszi a válaszokat:)
2017. febr. 12. 20:02
2/4 anonim 



válasza:





Mennyire rossz? Mi a baja? A legkímélőbb gyakorlat talán az ülő combfeszítő gép. Illetve a combhajlítás sem nyírja a térdet... Tehát ahol nincs rajta a teljes testsúlyod.
3/4 anonim 



válasza:





Igen, ird be youtubeba, hogy gyogytorna es terd, remek gyakorlatok vannak. ;) amelyik hapesz labsullyal nyomogatja azt tanulmanyozd...
4/4 A kérdező kommentje:
A patella rossz helyen csúszik és valamilyen inat is beszorit a két csontom
2017. febr. 13. 16:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!