Nektek mennyi időt tart az edzésetek? Főleg a teljes testest,5*5-öst végzők válasza érdekel, de persze jöhet mástól is.
Figyelt kérdés
2017. febr. 10. 20:58
2/5 anonim 
válasza:
válasza:És 3x5-ös edzést végeztem.De most kezdem a Texas methodot,az valamivel rövidebb lesz
3/5 anonim válasza:
válasza:Én minden nap edzek, más izomcsoportot. 1óra/ izomcsoport, kivéve a hát meg a láb,az több.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem felsőtest heti2x alsóteat heti2x Team suleiman féle módszer szerint felsötest kb 2 óra alsótest 1,5.
5/5 anonim válasza:
válasza:nekem osztott van
4x10-12-es szeriakkal masfel ora +-
plusz 15 perc futas
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!