Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sajáttestsúlyos gyakorlatokat...

Sajáttestsúlyos gyakorlatokat inkább lassan csináljuk vagy gyorsan?

Figyelt kérdés

#testsúly #testépítés

2017. febr. 8. 23:21

1/2 anonim

válasza:

Gyors pozitív szakasz, lassú negatív szakasz.

Pl.: húzódzkodásnál a húzás a pozitív a visszaengedés a negatív.

2017. febr. 9. 00:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Én úgy fogalmaznék, hogy robbanékony pozitív szakasz, lassú koncentrált negatív.

2017. febr. 9. 06:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelő edzésnél is érdemes lebontani izomcsoportokra a gyakorlatokat vagy csak az alapgyakorlatokat csináljam?

Front, és back lever eléréséhez milyen gyakorlatokat csináljak. Csak sajáttestsúlyos edzés?

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy olyan kicsi fenekem legyen, kint Chanel Iman-nak?

Megtudnatok mondani hogy mit irjak a youtube keresobe hogy sajattestsulyos gyakorlatokat adjon ki?

14 Éves vagyok (lány) és szeretném elkezdeni a sajattestsúlyos edzést másnéven a fegyencedzést, eleinte kezdő szinten. Tundátok nekem ajánlani gyakorlatokat, edzés terveket?

Írnátok sajáttestsúlyos gyakorlatokat combra és vádlira?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!