Heti kétszeri hal fogyasztás fedezi az omega3 szükségletet?
Figyelt kérdés
2017. febr. 5. 17:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Esélyes, hogy fedezi. Azért egy kis lenmagolajat vagy őrölt lenmagot hozzácsaphatsz a napi kajádhoz, ha úgy érzed.
2/2 anonim válasza:
válasza:Régebben 1 grammos kapszulában szedtem, de abban csak 2-300 mg EPA és DHA volt, így inkább a kanalasat választottam. Abnban 1400mg (5-10-szeres) ilyen hatóanyag van.
Napi egy evőkanál vagy reggel és este egy-egy kávéskanállal kell bevenni az üveges halolajból.
A CLA-ból kapszulásat szedek. a Super CLA-ból reggel-este 1-1 kapszulát szedek. 60 darabos 3600,-Ft Az üveges halolaj havi adagja is kb annyi.
Ja, hogy halat eszel? Abban nem tudom mennyi a DHA EPA mennyiség, de szerintem gyakrabban kellene enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!