fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 18 alatt táplálékkiegészítő...

18 alatt táplálékkiegészítő fogyasztás?

Figyelt kérdés
17 éves vagyok. A kérdésem az lenne, hogy ennyi idősen lehet már különféle táplálékkiegészítőket(fehérjepor, BCAA, glutamin, Omega-3 kapszula, vitaminok, ízületvédő) fogyasztani? Ezeknek ugye nincs semmiféle káros hatása?

#táplálékkiegészítő
2016. aug. 3. 13:16
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
Nyugodtan eheted!
2016. aug. 3. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
Es meg mindig leteznek ilyenek ehh... Amugy igen szabad mivel ez csak kaja por allagban. Vitamin meg amugyis mindenkiek kell a tobbi meg csak kiegeszito szoval ha van rendes etrended felesleges
2016. aug. 3. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
Lehet.
2016. aug. 3. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
0%
Inkább ne szedd. Nem tudhatod mi van benne ami káros, hacsak ki nem próbálod, de akkor már késő lesz.
2016. aug. 3. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 Cortez70 ***** válasza:
53%

Mehet, de:

-glutamin sosem kell.

-bcaa is csak szálkásításkor esetleg, edzés közben.

2016. aug. 3. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:
Glutamin hogyhogy nem kell sose?
2016. aug. 3. 13:32
 7/16 Cortez70 ***** válasza:
Semmi pluszt nem ad hozzá a formádhoz. Tömegeléskor eleve nem kell plusz amino. Szálkásításkor (mivel kalória mínusz van) az izomvesztés elkerülésére meg jobb a bcaa. Ennyi.
2016. aug. 3. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 Klanwarrior ***** válasza:

A szervezet is tud előállítani glutamint saját maga, nem szükséges pótolni por formájában. A BCAA-k elengedhetetlen aminosavak, amiket a szervezet nem tud maga előállítani, ezért fontosabb.

De Cortez majd szebben is leírja ezeket :)

2016. aug. 3. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 Cortez70 ***** válasza:
Jaja, glutamint a szervezet tud akár bcaa-ból vagy más aminosavakból is szintetizálni. Nem kell külön bevinni.
2016. aug. 3. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
45%
egyszerübb annyit irni, hogy nem esszenciális.
2016. aug. 3. 13:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!