Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elkezdtem a hegymászás program...

Elkezdtem a hegymászás programot a futópadon, lehet ettől derék-fenék körüli fájdalmam? Hat ezekre a részekre a felfelé gyalogolás?

Figyelt kérdés

Nyolc százalékos meredekséget állítok be max.

2017. febr. 5. 14:20

1/3 anonim

válasza:

Szerintem igen,plane ha szokatlan számodra az ilyesfajta terhelés.

2017. febr. 5. 14:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2017. febr. 5. 14:31

3/3 anonim

válasza:

Nincs mit.

2017. febr. 5. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi történt a gerincemmel és a derekammal?

Beírtam egy testzsírmérő kalkulátorba az adataim, és 22 %-ot dobott ki. Az valós lehet? (nemet, tömeget, magasságot, nyak-és derék körméretet kellett megadni).

Ti mekkora súlyoktól használtok övet felhúzásnál, guggolásnál?

Vastagabb derék=nagyobb erő?

Miért a vékony derék az esztétikus?

Szálkásító gyakorlatok leginkább lábra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!