Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szeretnék formasabb, kerekebb...

Szeretnék formasabb, kerekebb feneket, de a combom igy is eleg nagy. Mit tudnatok javasolni ra? Tobbi lent.

Figyelt kérdés

Tehat nagy a combom, es fogyni szeretnek mindenkepp, es nem meg ra izmot epiteni, hogy meg nagyobb legyen. Ellenben szeretnek formasitani a fenekemen. Kerlek ebben segitsetek nekem es ne mondjatok hogy ilyen nincs egyszerre mert tobb elo pelda is van elottem. Elore is koszonom :)

2017. febr. 1. 20:57

1/4 anonim

válasza:

Muti már azt a nagy combot, kérlek. :)) Kíváncsi vagyok rá.

2017. febr. 1. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

GUGGOLÁS. illetve diéta.

2017. febr. 1. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Diéta.

Aztán combfeszítő,kitörések,guggolás az a legfontosabb..,lábtoló. Én ezeket ajánlanám így hirtelenjébe :D

2017. febr. 2. 06:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Kérdezd meg a több élő példát, aki előtted van :D

Fogyáshoz kalóriadeficit kell, izomépítéshez meg plusz kalória, a kettő egyszerre nem megy.

2017. febr. 2. 11:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Laposabb, formásabb hasat szeretnék nyárra, de félek diétázni. Mit tegyek?

Tudtok javasolni budaesti edzotermet, ami megfelel a kriteriumoknak?

Hogyan milyen gyakorlatokkal tudom elerni a nagyobb formasabb popsit?

Szeretnék pár testzsírszázalékot leadni. Tudnátok diétát és edzés javasolni?

Szeretnek minnel tobb fehérjét bevinni egy nap magamba, tudnatok javasolni valamilyen fehérje turmixot amit tudnék othon csinalni?

Farizomra jók az alábbi gyakorlatok, ha minél kerekebb, formásabb popsit szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!