Mit egyek tízóraira és uzsonnára?
Figyelt kérdés
Tudnátok segíteni találni valami fehérjeforrást a szénhidrátok mellé?
tízórai: zabpehely + ?
uzsonna: 3 szelet puffasztott rizs + ?
Előre is köszönöm szépen! :)
2017. jan. 25. 16:05
1/9 anonim 
válasza:
válasza:zabpehely + fehérje
3 szelet puffasztott rizs + 200g csirkemell
2/9 A kérdező kommentje:
A fehérje jó ötlet, igaz ezt nem írtam le, de a csirkemellet ebédre és vacsorára tartogatom, esetleg csirkemell sonka, zsírszegény sajtok, túró, cottage cheese amiben még gondolkozom, talán egy kis változatosság nem is árt. :)
2017. jan. 25. 16:40
4/9 A kérdező kommentje:
Az pedig a reggeli, hihi. :)
2017. jan. 25. 18:22
5/9 anonim válasza:
válasza:Puffasztott rizsre kenhets 50g mogyoróvajat, 95%+ tartalmút. Finom.
6/9 A kérdező kommentje:
Ez szuper ötlet! Köszönöm! :))
2017. jan. 25. 18:54
7/9 anonim 
válasza:
válasza:Zabpehely tojással összekeverve rántottának
Pufirizsre pedig Cottage cheese :)
8/9 A kérdező kommentje:
Egy pont a cottage cheesenek! :))
2017. jan. 25. 22:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!