Konditermi súlyzós edzés nélkül lehet spártai formát kialakítani? (20F)
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az érdekelne, hogy sikerülhet-e a jól ismert spártai izomzatra szert tenni saját testsúlyos edzéssel?
Itt gondolok a húzódzkodásra, tolódzkodásra és fekvőre.
Persze nem úgy gondolom, hogy csak saját súllyal, hanem magamra akasztva némi plusz súlyt például itthoni tárcsákat vagy felvennék edző mellényt meg ilyesmi. Persze guggoláshoz mindenképpen nagy súly kell, de azt megoldom.
Vélemény?
20F
2017. jan. 24. 21:04
11/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm az utóbbi válaszokat! Annyi bizonyos, hogy az étrendemre ráfér egy kis kiegészítés.
2017. jan. 25. 19:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!