Miért lett ekkora divat a "spártai" edzés? Mikor ennek köze sincs ahhoz, ami ano lehetett, meg ez inkább csak egy bohóckodás.

Nem értem, neked milyen személyes hasznod származik más edzésformák kritizálásából. Miért lenne "csak bohóckodás", ha valaki edz valamit? Ettől a te edzésed több lesz?

Azért jók az ilyen fegyenc-, spárta-, kommandós- stb. edzések, mert sok embert ez motivál. A motiváció pedig nagyon fontos.

Kérdező meg kell mondanom neked, hogy a futást, úszást, kerékpározást az emberek többsége végtelenül unalmas sportnak tartja. Nagy többségnek egyáltalán nem motiválók ezek a sportok.

A súlyzózásnak meg a legtöbb ember neki se mer fogni. Nem tudja, hogy kezdje el. Nem mer lemenni egy terembe, otthon meg nem tudja, hogy csinálja. A legtöbb ember számára ez is egy végtelenül unalmas sport, azontúl nagyon nehéz is, és nehezen jön az eredmény.

Cortezt meg ne kóstolgasd, mert a kisujjában több edzés van mint benned valaha is lesz.

Azért mert a kedves kondi vezetők és fitneszedzők felismerték, hogy a mozgás a mai coach potato és fészbúk kempelős világban nagyon nehéz az embereket motiválni.

Menjen futni? De az marha fárasztó! Bicajozzon? De ahhoz meg nincs se terep se bringó! Kondizzon? De drága a bérlet, és amúgy sem tud ott magával mit kezdeni... mindenre van kifogás.

Ezért vannak manapság divatos köntösbe bújtatva különböző edzéstervek, összeállítások. A fegyencedzést sem fegyencek dolgozták ki, és írtak róla könyvet.

Ez itt az emberek motiválásáról szól. Ha valaki csak azért kezd neki bármely edzésformának, mert jól hangzik a neve, tetszik az előtte utána képek, és nekiáll, akkor már nem hiába volt. Hogy ez vicces-e? Csak annyira mint minden marketing ami célhoz ér. Az élelmiszeren, az életmódon át, a lakásberendezésig.

Ha ennek hatására valaki neki kezd és csinálja, akkor az már fél siker. Aztán ha komolyan érdekli ez az életforma, szereti és csinálja, mert rájött, hogy két lábemeléstől nem szakad le a lába, akkor majd úgy is orientálódik, utánanéz és csinálja a maga tervében, ütemében. Ezeknek a divathullámoknak egy céljuk van: kezdj neki, kezd el!

Sok embert ismerek, akit így húztak be konditeremben vagy kezdet neki az alakformálásnak, ma már nem biztos, hogy mind meg is maradt ennél, de az első lépés ezzel kezdődött.

De tényleg,ennek a kérdésnek értelme sincs.Ez olyan,mintha azt mondanám,hogy milyen hülye az,aki nem scitec fehérjét,hanem mhn-t használ.Pedig az mhn jó márka.

Te súlyzós edzést "végzel",más meg spártait vagy calisthenicset,nem jöhet be mindenkinek minden.Meg milyen lenne,ha mindenki súlyzózna,nem lenne hely a konditeremben:DDD

Szóval,nem értem mért nem lehet tiszteletben tartani egy másik sportformát.Engem nem érdekel sem a kommandós,sem a spártai edzés,csak a súlyos edzés,mégis tiszteletben tartom a másik sportot,sőt,ezzel foglalkozó barátokat is szereztem.Szerintem neked is a saját dolgoddal kéne foglalkozni,jó tanács.

Cortez meg egy tapasztalt testépítő,nem ártott neked semmivel,brutál formája van,szóval nem kéne belekötnöd.