Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Alkarra nagy sullyal, keves...

Alkarra nagy sullyal, keves ismetles, vagy forditva? Melyik jobb?

Figyelt kérdés

2017. jan. 19. 18:31

1/2 Normál91

válasza:

Az alkar elsődleges funkciója a szorítás, pakolj meg egy kézisúlyzót, emeld meg és tartsd.

2017. jan. 19. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

vagy a függeszkedés,vagy a súly tartás.

1 perceket érdemes 4-5 sorozatban.

ha fél percnél már ég és vicsorogsz akkor jó az ellenállás.

2017. jan. 19. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy headset-ben a jobb és a bal oldal meg van fordítva azt lehet orvosolni windosban (win 7)?

Mit jelent az amikor valaki csak úgy megböki a vállad mondjuk a bal vállad és gyorsan át megy a jobb oldaladra vagy forditva jobb vállad böki meg s átmegy a...

Vásároltam ma egy biciklit Angliában, de nem elég, hogy fordított a közlekedés, még a fékkar is fordítva van. Alap esetben a jobb oldali a hátsó a bal pedig az...

Melyiket jobb tartani ha több izmot szeretnék? Magas fehérjebevitel, alacsony szénhidráttal, vagy fordítva?

Diétára fogtam magam de nem tudom melyik lenne a jobb: Reggel 9h-kor edzés és délután 14h fele aerob (gyors séta, has. )? Vagy inkább fordítva kéne?

Melyik a jobb? Kardio, aztán súlyzós edzés, vagy fordítva?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!