Milyen táp. Kiegészítőket kéne szednem?
Figyelt kérdés
19 éves 77 kg-os lány vagyok, 162 cm.
Heti 3 kardió és 3 súlyzós edzésemet szeretném hatékonyabbá tenni.
Jelenleg biotech super fat burnerem van és szedek one a day-t is, de úgy érzem kell még valami.
Esetleg króm,HCA,CLA és protein?
Mit mivel lehet egyszerre szedni, hogy ne üssék ki egymást+ hasznos is legyen?
2017. jan. 19. 18:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egyiket sem, és a super fat burner is felesleges. Ha az ételből bevitt fehérjéd nagyon kevés, akkor lehet értelme a fehérjének. De ekkora magassággal olyan 45-50 kg lehet a száraz tömeged, tehát ha napi 100g fehérjét megeszel, akkor semmi szükséges többre.
Ezek a kiegészítők nagyon minimális hatással bírnak, ha egyáltalán van hatásuk, és ehhez képest nagyon drágák. Nem ezen múlik az eredmény.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!