Ha haspadon felülésezek akkor izmosodni fog a hasam?
Figyelt kérdés
Konditerembe járok már pár napja combra , fenékre meg hasra szeretnék inkább edzeni emellett a karomat is erősítem kicsit. Lábra edzek inkább az megy de a hasazásban bizonytalan vagyok mert csak haspadon szoktam felüléseket csinálni és nem tudom hogy ez hatásos e tudnátok segíteni ebben?2017. jan. 15. 17:41
1/5 bimmerboy válasza:
Hát persze hogy izmosodni fog, munkát végzel nem?
2/5 A kérdező kommentje:
De nem lesz ez kevés?
2017. jan. 15. 19:06
3/5 anonim 
válasza:
válasza:sokkal hatásosabb a hasprés,lábemelés és ennek tobb millio változata.
4/5 anonim válasza:
válasza:amugy még annyi,hogy egész testre kell edzeni, nem csak 1-2 izomcsoportra. végezz heti 3X egesz testes edzest, alapgyakorlatokkal.
5/5 A kérdező kommentje:
Mindenre szoktam de lábra többet
2017. jan. 15. 21:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!