15 evesen konditerem?

Figyelt kérdés

15/f vagyok.Elkezdtem konditerembe jar i, mert 170cm 70kg vagyok, de van rajtam izom is.Halottm olyat hogy ha tulzasba viszem akkor akar megallhat a novekedesem. Igaz ez? Es ha csak elmennek dutni egy 30-45 percet utana egy konnyu sulyzos edzes,10-15kg? Ezeltol lehet bajom?

2017. jan. 15. 00:29

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Nagyon nagy különbség van ember és ember között, nem tudjuk mi neked a jó. Inkább olyan 16-17 évesen érdemes használni a súlyokat, de akkor is fokozatosan.

2017. jan. 15. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Használt kondi gépeket, súlyzókat, súlyokat vennék. Hol érdemes keresni, vannak esetleg erre specializálódott adok-veszek oldalak?

Milyen nadrág ajánlott kondiba?

171cm,61kg-mal mekkora adag Myprotein Hard Gainer Extra-t szedjek?

Ha átlagnál alapjáratin vékonyabb lány elkezd edzeni kondiban, de nem visz be tobb kaloriát munt eddig akkoris elkezd látszódni a változás?

Oldalsó váll? Mindenki máshogy csinálja, mint ahogy kellene?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!