Szerintetek ezzel a géppel milyen eredményt lehet elérni izmosodás, formásodás szempontjából (link)?

Hát sztem küld vissza vagy passz. A súlyzókkal több mindent lehet elérni,mint egy ilyennel :D

Jha és az a 4 hetes baromság is csak akkor jön be ha rendes kajád van nem csalsz meg ilyenek,ha szar a kaja akkor pénzkidobás volt

A feszes, kissé kockás has az étrendtől függ, mellé jöhet be aerob edzés, de neked erre nincs szükséged, mert nem vagy elhízva.

Mondjuk hetente kétszer vagy háromszor megedzheted a hasizmaidat, de nem egy ilyen valamivel, hanem hasprésekkel és lábemelésekkel vagy egy sokkal egyszerűbb és olcsóbb, de ezerszer hatásosabb eszközzel; haskerékkel.

A kerek fenékre a megoldás a súlyzós edzés; guggolás, kitörés és merev lábas felhúzás, olyan súllyal amivel nyolc-tizenkét ismétlést vagy képes végrehajtani.