Övet milyen gyakorlatoknál érdemes felvenni?
Figyelt kérdés
Csak guggolásnál szoktam, meg felhúzásnál,pl hátnál evezéseknél,meg vállnál oldalemelésnél is jó lenne?2017. jan. 9. 21:15
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak ott, ahol a törzsed erősen elhajol a vízszint felé, így a stabilizátorokra nagyobb terhelés hárul.
De én nem használok övet, mert nekem erős a derekam. Inkább menjen a plank és a többi stabilizátor gyakorlat aztán jó lesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:ahogy írtak guggolásnál, felhúzásnál mindig használok én is ezeken kívül csuklyázásnál, állighúzásnál is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!