2db 35 kilós egykezessel 10 ismétlés vállból mennyire jó?
Figyelt kérdés
Teljesen leengedve, teljesen kinyomva 75°-os padon.2017. jan. 5. 19:35
2/4 A kérdező kommentje:
2x40 kimegy 3x, de kevésnek érzem.
2017. jan. 5. 19:52
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az tök jó. :) Én vállból nyomni 27kgvel szoktam 4-5x12-ket de én rendes mellbőlnyomó padon vagy mi is az pontosan.. :D
4/4 A kérdező kommentje:
Hát, lényeg, hogy az 90°-os, de nekem kényelmesebb, ha van egy kis szög.
2017. jan. 5. 20:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!