Fekvenyomástól másnap vállamba is nagyon izomláz van, sérülés lenne?
Figyelt kérdés
Egyik vállammal már többször volt ízületi probléma,edzés közbe annyira nem szoktam érezni,megerőltetéstől lenne?
Nehezen tudom mozgatni,néha fáj.
2017. jan. 4. 16:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem csak szabálytalan a fekvenyomásod ezért a váll sokat beledolgozik. Biztos, hogy az izom fáj?
2/4 A kérdező kommentje:
Hát a vállamnál az ízület fájt mindig,de most szedek ízületvédőt elmúlt,most szerintem az izom.
2017. jan. 4. 17:42
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A vállat nem lehet kivonni a munka alól fekvenyomásnál, szóval teljesen normális.
4/4 anonim válasza:
válasza:#3 Nem is kivonni, de óriási különbség van a szabályoshoz képest. Szabályosan nyomva nem is érzek vállban izomlázat, legfeljebb nagyon gyengén. Pedig 3 nyomó jellegű gyakorlat is van mellre.
Ha nagyon fáj, egyértelműen szabálytalan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!