fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hatásos gyakorlatok ALHASRA?

Hatásos gyakorlatok ALHASRA?

Figyelt kérdés

Nektek mi vált be?

Alhasból kéne faragni!Hiába nézek videókat,mind felső hasizomra mennek!


2017. jan. 4. 09:56
 1/4 anonim ***** válasza:

Lábemelések

De faragni az alhasadból nem tudsz hasgyakorlatokkal, csak diétával és aerob edzésekkel

2017. jan. 4. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Nincs helyi zsírégetés. Lábemelés variációk hasizom alsó részére.
2017. jan. 4. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nincs alhas és felhas... így aztán külön edzeni sem tudod...
2017. jan. 4. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Nem tudod izolálni a hasad alját vagy tetejét, mert az egy izom. De ha tudnád, se lenne értelme. A lábemelés viszont jó gyakorlat, sokkal jobb, mint az ilyen hasprések.
2017. jan. 4. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!