Az jó úgy, ha minden héten változtatom a gyakorlatokat, vagy kihagyok egyet, és több sorozatot csinálok a másikból?
Figyelt kérdés
Például combra szoktam guggolni,lábtolást,combfeszítőt,meg merevlábas felhúzást csinálni.
Ha valamikor kihagyom a lábtolást,és Guggolásból csinálok 6 sorozatot? Vagy hosszabb ideig csináljam úgy?
2017. jan. 1. 22:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Variálj nyugodtan, én is folyamatosan variálom, lábra mindig 12 sorozatot tolok hajlítóra és 12-t feszítőre, van hogy vetkőző sorozatba, van hogy szettezek, mindig variálom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!