fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekve nyomásnál minél széleseb...

Fekve nyomásnál minél szélesebben fogom meg a rudat annál több kilót tudok kinyomni?

Figyelt kérdés
2017. jan. 1. 21:34
 1/6 anonim ***** válasza:
Hát idővel jóval többet,kevésbé terheled az elülső deltákat és kevésbé nyúlik a mellizmod,jobban a mellet és a tricepszet veszed igénybe. :) De előbb a helyes technika legyen meg.
2017. jan. 1. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Igen, de ahogy szélesedik a fogás, úgy csökken a mozgástartomány.
2017. jan. 1. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Igen, mert kisebb a mozgástartomány. De ne ezzel akarj menőzni, mert szétcseszi a vállad.
2017. jan. 1. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Plus homorítás,plus jobban behúzod a lapockádat..lehet csalni szabályosan. :)
2017. jan. 1. 23:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Értelmes határokon bellül, széles fogás mell, szűk fogás tricepsz...

Általában a mell "erősebb" mint a tricepsz.

2017. jan. 2. 06:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Eg bizonyos pontig igen, aztán kevesebbet. Kb vállszélességnél 1,5x szélesebb fogás a legjobb. Nagyjából ott is van a rúd megjelölve.
2017. jan. 2. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!