Fekve nyomásnál minél szélesebben fogom meg a rudat annál több kilót tudok kinyomni?
Figyelt kérdés
2017. jan. 1. 21:34
1/6 anonim válasza:
Hát idővel jóval többet,kevésbé terheled az elülső deltákat és kevésbé nyúlik a mellizmod,jobban a mellet és a tricepszet veszed igénybe. :) De előbb a helyes technika legyen meg.
2/6 anonim válasza:
Igen, de ahogy szélesedik a fogás, úgy csökken a mozgástartomány.
3/6 anonim válasza:
Igen, mert kisebb a mozgástartomány. De ne ezzel akarj menőzni, mert szétcseszi a vállad.
4/6 anonim válasza:
Plus homorítás,plus jobban behúzod a lapockádat..lehet csalni szabályosan. :)
5/6 anonim válasza:
Értelmes határokon bellül, széles fogás mell, szűk fogás tricepsz...
Általában a mell "erősebb" mint a tricepsz.
6/6 anonim válasza:
Eg bizonyos pontig igen, aztán kevesebbet. Kb vállszélességnél 1,5x szélesebb fogás a legjobb. Nagyjából ott is van a rúd megjelölve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!