Lehet úgy végezni a húzódzkodást alsó fogással, hogy vállszélességnél valamivel szélesebben fogom meg a rudat?

Lehet, csak semmire se jó, tönkreteszi a vállizületeidet! Maradj a szűk fogásnál, ha also fogásban szeretnéd, alsó fogások közül az a legjobb! De ha a belső fogás már jól megy akkor a külsővel is csinálhatod, az a hátra jobban megy!(ha ez a célod vele, de bicepszre talán jobb a szűk alsó fogás!)

nem csak talán hanem ténylegesen, de alsó fogással is lehet jól a hátra koncentálni, nekem mindenki azt mondta úgy fogok tudni felső fogással húzódzkodni ha negativ szakaszt erőltetem, meg ilyen gumi cuccal, de nem ment..alsó fogással próbltam a hátamra koncentrálni, sikerült és utána ment a felső fogásos is, amúgy alsóval szűken, felsővel szélesebben, izületek miatt, úgy természetes