Valaki el tudná nekem érthetően magyarázni, hogy mi a tömegelés, és a szálkásítás, melyiket miért, és mikor kell?
Figyelt kérdés
2016. dec. 31. 15:45
1/2 anonim válasza:
Tömegelés: izomtömeg-növelés
Szálkásítás: zsír leadása a lehető legkevesebb izomveszteséggel
Tömegeléskor óhatatlanul jön zsír is, ezért kell néhány havonta váltogatni a tömegelést és a szálkásítást. Verseny előtt mindenképpen szálkásítani kell, mert ott olyan alacsony testzsírra van szükség, ami hosszabb távon nem fenntartható.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen, már értem!
2016. dec. 31. 16:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!