Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás esetén az aerob...

Szálkásítás esetén az aerob vagy a súlyzós edzést kell előbb elvégezni, ha nem tudom külön edzésre tenni a kettőt?

Figyelt kérdés

2016. dec. 26. 10:36

1/3 anonim

válasza:

Először a súlyzós edzést.

2016. dec. 26. 10:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Súlyzós először

2016. dec. 26. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2016. dec. 26. 15:45

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítás a gyakorlatban (lent)?

Ez beválhat? Ugy akarom csinálni hogy elöször tömegnövelö edzéssel meg akkor ugye nem kell annyira az evésre figyelni felhizok 80-85 kg re aztán szálkásitani fogok...

Ha megfőzöm a rizst akkor annak a kalóriatáblázatban a főtt részt kell nézni vagy a szárazat?

Szálkásítás vagy tömegelést ajánlanátok ebben az állapotban? (kép lent)

Street Workout, első pár hónap tömegnövelés, aztán szálkásítás?

Megérné szálkásítani 1-2 hónapig? (képpel)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!