Állighúzás rossz a csuklónak?
Figyelt kérdés
Kicsit fáj tőle,pedig franciarúddal csinálom,de kicsit nehéz fogni szűken.2016. dec. 22. 22:47
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a vállam sem szereti. Én egy felesleges gyakorlatnak tartom.
2/7 anonim válasza:
válasza:Inkább egykezesekkel vállvonogatás.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Inkabb a vallad tud eleg jol leserulni tole. De ha faj ne csinald.
4/7 anonim válasza:
válasza:... de egyebkent az allig huzast szeles fogassal is csinalhatod.
5/7 anonim válasza:
válasza:Eleve nem is kellene szűken fogni,úgy totál értelmetlen és életszerűtlen a gyakorlat.Az állig húzás az oldalemelés rudas variánsa,csak valamiért sokan csuklya gyakorlatnak hiszik ezért fogják szűken.Nem mintha úgy csuklyára menne.
6/7 anonim válasza:
válasza:Szélesebb fogással nekem logikusnak tűnik, hogy kevésbe legyen ízületnyíró gyakorlat, mint az oldalemelés, ahol sokkal nagyobb az erőkar.
7/7 anonim válasza:
válasza:Az egyik legfeleslegesebb gyakorlat.Rossz a vállnak meg a csuklónak.Csuklyára jobb ugye a vállvonogatás,vállra meg hasznosabb gyakorlatok is vannak.Én kihagynám az edzéseimből a helyedben,főleg,hogy neked fáj is tőle a csuklód.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!