Melyik az az edzésmódszer ami beválik rendesen?
Figyelt kérdés
2016. dec. 14. 17:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem lehet meghatározni, nem vagyunk egyformák, mindenkinek más jön be. Ha most kezded,akkor általában teljes testes tervet szoktak javasolni 2-3 hónapig,aztán egyéni preferencia kérdése,hogy valtasz-e osztottra,és ha igen,akkor melyikre.
2/3 A kérdező kommentje:
Túl vagyok 2 és fél hónap teljes testesen. Osztottra szeretnék már váltani.
2016. dec. 14. 19:06
3/3 anonim válasza:
válasza:Ok, válts, ha szeretnél. Van 2 felé bontott 3 napos, 4 napos, van 3 felé bontott 3 napos, 4 felé bontott 4 napos., stb. heti 4 napnál többet natúrban nem érdemes edzeni szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!