Camembert sajt jo feherje forras?

számold ki mennyi a napi beviteled zsírból, fehérjébol és szénhidrátból aztán nézd meg mennyi sajt fér bele.

jónak mondható, de messze nem a legjobb fehérjeforrás.

Megteszi az is, komplett állati fehérje legalább, bár van jobb.

Kis többletben nem várnék hízást, bár ki tudja, ki mitől hízik, ebben már egyéni dolgok is vannak.

Ha nagyon erősen alapozol rá, akkor zsíros lesz az étrended. Ez nem baj, csak mondom. Számolj utána, s hozd össze a szerinted neked megfelelő makrókkal.

(De mitől van benne ilyen sok szénhidrát? A sajtban nem szokott ennyi lenni... Na mindegy, neked bizonyára belefér.)