fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelő váll edzés?

Tömegnövelő váll edzés?

Figyelt kérdés

Valaki tudna irni egy komplett váll edzést?

Hány sorozat, ismétlés, mely gyakorlatok... kinek mi vált be?


2016. nov. 23. 14:47
 1/3 anonim válasza:

builder.hu

minden megvan ott.

2016. nov. 23. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
6-8 sorozat mellről nyomás,5-8'ism., 4-5 sorozat oldalemeles 8-10 ism., döntött törzsű oldalemeles 4 sorozat,8-10 ism.
2016. nov. 23. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Egyébként tomegnovelo gyakorlat nincs, az étrend lehet tomegnovelo,ha kaloriapluszban vagy ;)
2016. nov. 23. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!