A húzódzkodás tényleg szétkúrja a vállakat?

Nekem az állhoz húzás teszi ezt.

Amúgy ezt még nem hallottam, hogy a húzódzkodással ilyen probléma lenne. De aranyszabály, ha fáj, nem csinálod.

igen lehet veszelyes az izuletre.

minel szelesebb a fogas annal jobban terheli a vallat, de a serulesveszely fugg a sajat testsulytol, eletkortol is.

nekem soha nem vt baj a valammal.

Évek óta csinálom, rendesen 100kg felett vagyok, plusz súlyt is rakok ès semmi baj.

Az előbb írták jól, ha fáj a szemed mert nyomogatod akkor nem nyomogatod. Ha fáj egy gyakorlatnál a vállad akkor nem csinálod, ennyi.