1/10 anonim 
válasza:
válasza:Kezdésnek átmozgató edzésterv, aztán majd mikor már lesznek önálló gondolataod az edzésről, olvastál rengeteget, összerakod magadnak ahogy te szeretnéd
3/10 anonim válasza:
válasza:A powerbuilder-t annyira nem követem, de az nem erőemelésről szól?
4/10 anonim válasza:
válasza:egyik testépites, a masik meg erőemelés
5/10 A kérdező kommentje:
Mindkettő azt mondja,hogy edz nagy súllyal,mert ha erősödsz,akkor izmosodsz is.Szóval a filozófiájuk kb.ugyan az,nem?Csak más módszerekkel
2016. nov. 19. 14:13
6/10 anonim válasza:
válasza:nem...
testépités=izomtömeg növelés
erőemelés=fekvenyomás,felhúzás,guggolás fejlesztése hogy minél nagyobb súlyt tudj megmozgatni
ismerek rengeteg embert aki élő cáfolat erre hogy erő meg izomtömeg ugyanaz, nyilván a kettő együtt jár de azért végső soron lehet egyikre/másikra koncentrálni
7/10 anonim válasza:
válasza:Egyik sem. Mindenkinek saját magára kell az edzését szabnia. Amíg erre nem vagy képes átmozgató és teljes testes edzés és rengeteg olvasás.
8/10 anonim válasza:
válasza:én Suleiman módszerét követem és nekem nagyon bejött, sajnos edzeni még nem tudtam nála csak az egyik edzőtársam volt egy edzésen, de voltam a szemináriumán és onnan annyi infót össze tudtam szedni hogy megértsem az elveit
9/10 anonim válasza:
válasza:Powerbuilderen csomóan vannak, akik gigászi súlyokkal edzenek és mégsem néznek ki igazán izmosnak, amikor kiraknak magukról képeket. Team Suleimannál csak Gabit láttam, ő elég meggyőző (nyilván más a két tábor célja és az ehhez használt eszközei is).
10/10 anonim válasza:
válasza:Persze, powereseknek nem (fő)célja a fizikum. Sulinál Gabin kívül is vannak jó fizikumok. Nekem is tetszik az edzésmódszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!