Osztott vagy teljestestes edzés erőnövelésre?
Figyelt kérdés
Teljestesteset csináltam eddig és szépen fejlődtem.De most nyelvvizsgázni akarok és mennék heti 1x tanárhoz.Attól félek,hogy úgy rakja majd be az órát,hogy ne tudjak vagy hétfő vagy szerda vagy péntek a terembe menni.Ilyenkor át kéne állnom az osztottra.Lehetségees e osztott edzéssel is fejlődni?2016. nov. 15. 22:00
2/7 A kérdező kommentje:
De nem lehet olyan mértékben?Vagy igen?
2016. nov. 15. 22:20
3/7 anonim válasza:
Ugyanúgy lehet, aki jobban szeret osztottan edzeni az úgy végzi
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Lehet jobb mértékben is fejlődni. Sőt. HA megnézed a nagyokat mindenki osztottal csinálja(és nem csak a szteroid miatt).
5/7 mannnocska 
válasza:
válasza:Próbáld ki esetleg az A-B-A típusút.
De egyébként lehet fejlődni.
6/7 anonim válasza:
válasza:Én el se tudnám képzelni a teljes testest.. Nem tudnám úgy kifárasztani az izmot mint osztottnál.
7/7 anonim válasza:
válasza:én erőemelő alapon végzem a testépítést osztott edzéstervvel és eléggé jól tudok fejlődni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!